九吉公科普：不是红颜易老，而是你对自己不够好！

人活一张脸，树活一层皮。这句话放在养生功课里同样能给人启发。

随着年龄的增长，压力的叠加，琐事的操劳，饮食起居的不节，情绪的困扰等等，导致各种皮肤问题渐渐显现，让人乐不起来。就算粉、液、水、霜用得再多，美容项目做得再勤，补养食物吃得再花哨，很多人依然无法自信满满直面自己的素颜。或者由于自身体质和外邪侵袭的原因，常有斑、疹、癣、疮等问题体现，使本应光洁柔嫩的皮肤出现了种种瑕疵。

我们付出时间和精力为自己调养，不仅是为了寻求内在气血脏腑的安宁有序，同时也希望自己能够容光焕发、皮肤润泽。内外兼修，方为双全之法。

《灵枢·本藏》里说过：「视其外应，以知其内者，当以观外乎诊于外者，斯以知其内，盖有诸内者，必形诸外」。人是一个有机的、联动的整体，皮肤方面的状况，并不能把它当做一个孤立的问题对待。不管是什么样子，都是对我们体内环境是否健康调和的忠实反映。仅仅做些表面文章，也只是顾得了一时，却不能长期有效。

我们从最基础的层面来分析，这个问题要首先从脾胃的健康状况上寻求根本解决之法。

脾胃与皮肤的关系：

《景岳全书》有记载说：「胃司受纳，脾司运化，一运一化，化生精气。」胃主受纳降浊，脾主运化升清。胃的功能正常，饮食水谷才得以摄入体内，并能将食物变成乳糜，将糟粕向下传输排出体外；脾的功能正常，饮食水谷才能化成营养物质，经过输布以滋养全身。只有脾胃的功能正常，才能完成对饮食的消化、吸收，营养物质的运输传布。

脾胃通过运化而生的营养物质要想滋养皮肤，还离不开肺和三焦的工作：

三焦是水谷精微运行的通道，通过它的传输，营养物质和水液才能有条不紊地流向四面八方，表皮与肌肉之间的「肤」才会适中、均匀地分布水分和脂肪，呈现「肤如凝脂」的状态。

肺主皮毛和一身之气，营养物质传输到了肺，加上呼吸所得的自然清气，形成卫气护卫体表，同时温煦皮肤，使表皮润滑（「卫气和……皮肤调柔」——《灵枢·本藏》）。

脾胃功能差，皮肤问题大：

总的来说，离开了脾胃有条不紊的工作，气血生化没有了来源，皮肤自然不会光洁、细腻、润泽。同时由于人体自我防卫的系统缺了「粮饷」，内忧外患一齐找上门来，在皮肤上还会出现一些讨人厌的问题！

攘外必先安内，这句话对于改善皮肤状况是十分正确的。皮肤出现了问题，只是一味地通过擦擦洗洗涂涂抹抹去应对，没有寻求到最根本的脏腑原因，那么这种做法就更像是关门打狗。如果人体内环境尚且健康还则罢了，自己内部乱成了一锅粥，还要把这些不速之客压制住不向外驱赶，那就纯属给自己的身体状况火上浇油。

《金匮要略》里有这么一段话：「夫治未病者……当先实脾，四季脾旺不受邪，即勿补之。」展开来说，调理脾胃、改善肤质并不是急匆匆地通过吃喝来「补」。补益不得要领，盲目给自己的嘴巴塞了乱七八糟的东西，只会给脾胃徒增负担，留下一堆没法消化吸收的食物残渣变成垃圾堆积在体内。比如现在提倡通过大量饮水、吃水果、吃富含胶原蛋白的食物来保养皮肤，在中医看来都是想当然的做法，到最后目的没达到，反而招来了大量阴寒痰湿。

自己是最可靠的美容师：

脾胃最佳的状态在于四平八稳，阴阳平衡，不虚弱也不积满。这些习惯导致了你脾胃皆损，进而影响皮肤：

1、嗜食生冷、辛辣、肥甘厚腻

2、吃饭不按时

3、暴饮暴食或节食

4、过度思虑

5、熬夜晚起

6、穿露脐装

7、抽烟酗酒

它们破坏了脾胃恪守的平衡，从而影响了正常的工作状态，使皮肤失去了本该展现的细腻润泽。因此调养脾胃、保养皮肤，应当首先检讨自己在生活中的种种不恰当行为，釜底抽薪方解燃眉之急。自律的人，活得也真正自在。

上午9—11点脾经当令：

上午9-11点是脾经当令，每天的这个时间段，调节脾胃正是好时候。在这个时间取些纯正的老红糖，热水冲饮。

李时珍撰著的《本草纲目》曾记这样载过：“老红糖，性温、味甘、入脾，治心腹胀热、口干渴，润心肺大小肠热，和中助脾，缓肝气，解酒毒，故治泻肝药用为先导，解食韭口臭”。因此，纯正的老红糖从古至今都是常伴脾胃的健康老食品。

九吉公老红糖就是纯正经典老红糖，原材料只选用上等的老秋蔗，历经十几道复杂手工工序，传承千年红糖文化，始终秉持一颗匠心对消费者负责，所以口感清甜、味道纯正又营养丰富，深受广大消费者的信赖和喜爱。平日里，来杯温热的九吉公老红糖，对身体很有益处。

大家平时除了要饮食有节不乱吃，还要多吃益于脾胃的食物，这样内忧外患自然不会找上门来，美人自然也不会迟暮了。