九吉公科普|出现这些症状,你已经血虚啦!

“你气色真好，面如桃花！”对一个女人而言，最欣喜的莫过于听到这句赞美了。是的，气色好，说明你吃得好，睡得好，心情好。而这一切的基础是你气血充足。气血不足，用再贵的化妆品也难掩暗淡的皮肤，吃再多的维生素也难有活力。作为女性，每月的月经以及生育都会失血，再加上熬夜，饮食不当等生活习惯损耗精血，若不能及时补充，极易造成血虚，进而引发身体的其他毛病。血虚的人，非常多，所谓血虚，就是血液不足，与西医的贫血有范围交叉的地方，如果血虚严重的人，去检查则一定贫血的。那么，血虚之人，都有那些症状呢？今天九吉公小编就来跟大家探讨一下：

血虚的主要的症状有，

一：血虚之人，面色无华，脸色总是没有那种红润的感觉。

二：血虚的人容易失眠，这叫血不养心，所以会失眠，现代人里面，这种原因引起的失眠比较多。

三：血虚的人容易健忘，刚刚见过的人，转眼忘记人家的名字了，这也是血不养心的缘故。

四：血虚的人有黏膜的部分颜色浅，比如，指甲里面的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等等，总是惨白。

五：血虚之人，容易疲劳。一般女性应该喜欢逛街，血虚的女性，逛一条街，就会累得“骨头架子像要散了一样”，而且，在疲劳的时候容易心悸，心脏无力地乱跳，而且容易头晕。

六：血虚之人，夏天的时候，手脚是热的，一旦到了冬天，手脚立刻冰凉，夏天进入空调冷气房间，也会如此，这是血虚不能濡养四肢。这样的人会怕冷风，冬天要比别人多穿衣服。

七：这样的人，蹲下两分钟，猛地站起来，会眼前突然变黑瞬间，然后才能正常，这样的人，往往是气血不足，但是，中医理论认为气血互生，此时补血，往往可以效果非常好。

八：血虚之人舌质淡白，没有红润的感觉。 

血虚的人可以适当喝一点老红糖水，据《本草纲目》记载：“老红糖，性温、味甘、入脾，治心腹胀热、口干渴，和中助脾，补血、活血。所以老红糖，一直都是药食同源的温补老食品，对身体很有益处。经过十几道手工工序，精心熬制而成的九吉公老红糖，历经2000多年的传承，百年老字号，是天然纯正的老红糖。内含丰富的矿物质、多种维生素及果酸等，营养丰富又味道醇厚，每天喝一杯九吉公老红糖，不仅是一种健康的生活习惯，也逐渐成为一种对品质的享受。

    补血要尽早，但是选对补血食品很重要。