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之前我们已经了解了斑秃形成的过程和原因，那今天我们来聊聊斑秃怎么治疗和改善。
如何治疗斑秃？斑秃本身虽然对健康不会构成威胁，但却会诱发一系列的并发症：白内障、甲状腺、白癜风等。所以说，当出现斑秃时，千万不能忽略，要及时的进行治疗。
还有一点需要提醒的是，斑秃与精神状态有着很大的关系。在治疗的同时，也要适当调整心理状态，才能有助于斑秃的痊愈以及防止斑秃的反复发生。
及时寻求治疗
当出现斑秃时，千万不要不以为然。要尽快确定斑秃的成因，根据自身症状制定科学合理的治疗方案。千万不要错过时间，导致斑秃越来越明显，使得修复时间延长。严重的话，甚至还会引起并发症。
注意劳逸结合
在排除诱发因素导致的斑秃外，应时刻注意保持良好的心理状态。注意劳逸结合，尽力做到工作与休息的平衡，避免情绪处于高度紧张的状态。大部分斑秃者在经过自我心理调节后，会在6—12个月内痊愈。
生发药物
外用生发药物。在药物的作用下，为毛囊营造健康的环境，促进头发生长。但是在选择外用药物时，一定要在正规的机构进行检查后，听从工作人员的指导配合治疗。
良好的生活习惯
治疗斑秃离不开良好的生活习惯，从作息规律到饮食规律再到强身健体，每一个环节都不容忽视。拒绝熬夜的坏习惯；饮食上多吃一些清淡的食物；适当增加身体锻炼，提升机能的免疫力和抵抗力。
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