会员:今天跟大家聊一下关于胶原蛋白肽的问题：口服胶原蛋白肽到底有没有用？口服胶原蛋白到底是交智商税吗？
1、什么是胶原蛋白
胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，相对分子质量从约2千至30万道尔顿不等，是哺乳动物体内含量*多、分布*广的功能性蛋白，胶原蛋白占人体蛋白质总量的25-30%，皮肤、骨骼、韧带、眼睛、内脏等部位都含有胶原蛋白，其中皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成。
胶原蛋白在皮肤中起到支架的作用。若皮肤中缺乏胶原蛋白，胶原纤维就会发生交联固化，使细胞间粘多糖减少，皮肤便会发生老化；同时真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，皮肤出现色斑、皱纹等。
当胶原蛋白的合成速度小于其流失速度时，皱纹和松弛就会随之而来。
2、胶原蛋白为什么会流失
大部分人群在25岁以后胶原蛋白流失日益加速，由于屏幕辐射，表层皮肤破坏，出现细纹色斑，加班熬夜，内分泌失调，肌肤晦暗，脱发严重...
如果你精神压力过大、过度疲劳、常年化妆、加班熬夜、内分泌失调，脱发等各种肌肤问题，说明你需要补充胶原蛋白了。
3、补充胶原蛋白的方法
吃动物皮：胆固醇含量高，易引发高血压高血脂易发胖。
花胶：费时费力，价格昂贵，不易携带。
胶原蛋白肽：深海鱼胶原蛋白，不含脂肪，不发胖，可干吃，可泡，携带方便
4、胶原蛋白肽对人体的好处
对皮肤：保护、具适当弹性
对眼睛：使眼睛，眼角膜能够透光。
对骨骼：坚硬不致疏松脆弱。
对肌肉：细胞连接并具弹性。
很多人对怎么补充胶原一直很有疑问，也有人觉得智商税，但是以我自身的体验来说，口服胶原蛋白确实能够细腻肌肤，皮肤饱满，当然这也与我长期坚持有很大的关系。有人说长期吃胶原为啥依然没有效果，很有可能是与以下几点有关。*，就是含量低，每天补充的少于人体流失的量，效果不明显。第二，口服的为大分子的胶原。大分子吸收利用比价差。第三，口服的为纯粉，有一说一，纯粉一般比较便宜，效果肯定也有，但是呢，想要取得更好的效果还是要看配方的完整度，单一纯粉效果毕竟局限。第四，是否为修复型胶原蛋白，也就是分子道尔顿500以下，然后可以用于特殊医美项目后可以使用的品牌，这类产品的修复效果更为突出。第五，是否是针对皮下sams筋膜层补充，筋膜层起着提拉紧致面部肌肉的作用，热玛吉这类仪器作用的位置就是筋膜层，皮肤下垂松垮的部位也在筋膜层，筋膜层主导者肌肤的松弛。下垂。垮脸，不饱满等，很多人补充口服营养品其实也不清楚需要针对筋膜层进行修复，不然面部肌肤断裂的胶原纤维没有办法自我合成，这也就是怎么补充效果就一般般的原因。关于产品推荐的话，大家可以去试试研一精科这个牌子，本身是做医美术后护理修复的，针对的恰恰就是筋膜层修复，那么口服这类产品往往比你单独口服胶原蛋白效果突出，我自己也是之前做超声刀了解的，吃了一段时间肌肤细腻饱满很哇塞，然后就一直当作日常保养去吃了。成分是胶原蛋白肽+弹性蛋白肽，然后复配各种修复物质，协同增效。不是单一的补充胶原，补充胶原蛋白很多牌子都可以做到，但是修复筋膜层提升紧致就要靠技术取胜，他们家的成分真的是非常豪华！法国罗赛洛peten胶原肽,日本林兼鱼弹性蛋白肽,日本玫瑰花粉（2项原料专利）,日本米糠油粉（神经酰胺）,除此之外透明质酸、壳寡糖、鲑鱼鼻软骨粉，就看着成分如果吃着没效果的话，那么请问市面上还有其他的牌子能打的吗，当然价格也是他的软肋，不便宜，趁活动入手能优惠不少。一分钱一分货，大家还是尽量吃好一点的产品，效果回来的更快。
*后除了补充胶原蛋白肽，我们还需要摄入均衡的维生素与蛋白质，坚持运动，保证充足的睡眠，内外兼修，多管齐下，才是抗衰老的正道。
