补充胶原蛋白哪种好

胶原蛋白解决皮肤各种问题~

研一精科的胶原蛋白粉我喝了5个月，我之前吃过胶原蛋白丸是有用的，想换个口味就开始喝研一精科的胶原蛋白粉。做了功课买了研一精科的胶原蛋白粉。

我买的是深海鳕鱼的胶原蛋白粉，因为现在近海的污染也比较严重，这个胶原蛋白粉的原料提取是深海中的鳕鱼。是没有污染的。喝的时候不会有任何的腥味，也不会发胖。500道尔顿、小分子易吸收。因为像猪皮牛皮之类的胶原蛋白吃了是容易发胖的。

我每天都会喝一次。一般都会在睡前喝。我觉得开始觉得身体皮肤感觉带改变的是喝了一个多月的时候，觉得脸上的毛孔小了些，而且皮肤没有以前那么暗沉，因为我经常熬夜。所以皮肤有些暗沉。喝胶原蛋白这种东西一定要坚持，想要立竿见影是不可能的。脸上的皮肤会觉得越来越嫩。

喝的时候可以加蜂蜜，有时候我也会加在果汁，豆浆，里一起喝。我觉得味道都还不错。#胶原蛋白挑战 #内服美白产品推