我花了三个月瘦了30斤,120-90。
前两个月主要就是减重,后一个月是巩固。
很多人减fei有一个不注重的点,就是瘦到理想体重之后立刻就开始放纵了,所以为什么会有人体重反反复复,巩固真的非常重要!
先直接上图,身高一米六,120斤跟90斤的对比
我自己属于比较难瘦下来的体质,我妈是顽固肥胖体质,但她是生过小孩之后才胖的,之后一直就瘦不下来,我妈一直怕我遗传到,我以前高中的时候就是90斤,后来大学以后直接飞快长胖到了120斤,过年回家家里人都不敢相信,一个个劝我减fei,我妈还一直跟我说千万不能胖,不然就要跟她一样怎么也瘦不下来了,我自己也因为以前的衣服都穿不下了就下定决心减fei了。
我成功瘦下来也不想多bb啥,确实是靠吃了辅助类的东西
因为我也吃了三个月的,瘦下来以后也断断续续吃过几次,现在已经稳定了快一年了,体检没有任何问题,所以我才来写这篇回答。
虽然用了一些别的东西,但还是想告诉大家,减fei不要刻意少吃断碳水,女孩子断碳水久了影响会非常大,体质不好的小姐妹也容易晕倒胃病什么的。
B.mei溶脂小丸子瘦身导师梦莉微信:55203790
我减fei的三个月,每天三餐都是正常吃的,忌口的东西也很少,也会在嘴馋的时候吃一顿火锅啊什么的,我也没花多少心思在运动上。
可能是体质问题吧,之前试过运动减减fei,坚持了两个星期,也不知道是自己姿势不对还是啥,一斤没瘦…就坚持不下去了。
这个回答写给跟我一样想快速瘦身,并且其它方法对自己都没有用或者是没时间去运动的!我不会拿自己的身体健康开玩笑,对比照片也都是真实的,你可以质疑我在推销,但我也是自己真的用过好用才推荐的,B.mei溶脂小丸子接下来给姐妹们安利一下:
B.mei溶脂小丸子强效燃脂为什么能瘦身?使之释放能量,被身体消耗,但是长链脂肪酸通不过这道障碍,而小咖啡能经过障碍将脂肪排泄
他好像搬运工:将脂肪运进燃炉中燃烧,长久堆积的脂肪,不管你如何锻炼,如何节食,都不能消耗它
B.mei溶脂小丸子加速脂肪燃烧,轻轻松松就可减fei,给你视觉与美的体验,口干香甜美味甜甜的喝,美美的瘦,不知不觉瘦成闪电
适用的10种人群:
1、上班族久坐不动长肉肉的上班族!
2、 吃货族 管不住嘴控制不住的吃货族!
3、 懒人族 想快速减fei,又想省时省力的懒人族!
4、 反弹族 曾用其他方式减fei屡战屡败的反弹族!
5、 减fei族很想减又担心副作用的减fei族!
6、 产后族 产后没恢复体型想安全瘦身的妈妈族!
7、 健身族 想一直保持完美体形的健身族!
8、 遗传族家族性肥胖基因造成遗传族 !
9、 抗体族多次服用减fei产品无效抗药抗体族!
10、无奈族因工作需要应酬喝酒变大肚子无奈族。
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