护肤常识：洗脸时间要适宜 洗面奶用哪个去油祛痘效果好？

洗脸应洗2分钟为宜，时间过短，皮肤表面的脏东西和洗面奶残留没有冲洗干净，容易导致毛孔堵，洗脸时间长了，会把脸上角质层洗薄，对皮肤很不好，容易引起过敏。

洗脸的水的温度不宜太高或太低，否则会刺激皮肤，冬季可以使用36-38度左右的温水洗脸，夏季可以使用20度左右的冷水洗脸。也可以使用冷热水交替洗脸，可以预防感冒，也有利于收缩毛孔。

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美丽提示：长痘痘用热水洗脸,可以起到一定的作用，但是不能长期的使用热水洗脸，长痘痘期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些富含维生素c的食物，这样有助于痘痘的消退，平时也要注意皮肤的清洁，不要吃辛辣刺激性的食物。

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